Tips Nutricionales

Sección dedicada a tips Lalefit fáciles y prácticos para aplicar día a día en el área de Nutrición, para sentirnos y vernos DEL MAS ALLA!

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5 Tips sobre los jugos verdes

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Consume los granos como carbohidratos

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Claves para cumplir con éxito el ayuno intermitente

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¿A quién se atiende en consulta?

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6 TIPS ANTIAGING Y PARA SER MÁS LONGEVOS

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Primera inmersión en agua helada de la temporada

Miami food diary

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¿Por qué el fasting funciona, pero no es para todo el mundo?

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6 Tips Antiaging y para ser más longevos

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Dieta y alimentos ricos en colágeno

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Keystone Habits

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5 tips para una Navidad Saludable

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El bicarbonato es mágico

5 Tips generales para disminuir grasa corporal e ir mejorando hábitos poco a poco

Post dirigido a los Yo-Yo dieters

5 formas de sabotear nuestra alimentación saludable

Come más, pesa menos

Mi Almuerzo Saludable al estilo Wok

5 tips generales para disminuir grasa corporal e ir mejorando hábitos poco a poco

5 tips generales para disminuir grasa corporal e ir mejorando hábitos poco a poco

Lo que me ha funcionado estos últimos meses

Tabla para el manejo del hambre

Cálculos Renales

Beneficios de la fibra

“Licenciada pero yo leí que las horas de sueño no afectan el peso ni la acumulación de grasa”

Insulino resistencia

Desórdenes alimentarios al ataque

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Skincare y nutrición para hidratar

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Cómo ser un agente de cambio en casa para mejorar hábitos alimentarios

ACNÉ: Skincare Y Nutrición para combatirlo

Tips para combatir la ansiedad

Skincare y nutrición anti aging

5 saboteadores de alimentación saludable

ROSÁCEA: Cuidado facial y Nutrición

¿Cómo empezar? ¿están listos?

Nutrition & skin care alliance

Desayuno de viaje en familia

Come mas pesa menos/ cantidad vs calidad

Cenas saludables

Desayuno rico y saludable con Arepitas de Maíz Pilado

Almuerzo Saludable

Consulta nutricional presencial lalefit en caracas

5 tips generales para disminuir grasa corporal

¡El aguacate es una bendición!

¿cómo prevenir o combatir la retención de líquidos?

Post dirigido a los “Yo-Yo dieters”

Paso 9 reto veráno con lalefit

Paso 8 del reto verano con lalefit

Paso 7 reto verano/invierno con lalefit

Paso 6 del reto verano con lalefit

Paso 5 del reto verano con lalefit

Paso 4: reto verano/invierno con lalefit

Paso 2 del reto verano con lalefit

Paso 1 reto verano con lalefit

El ceviche

Hipotiroidismo

Nutricion durante la lactancia materna

Lista de compras

Comidas engañosas

Ensalada de quinoa y naranja

Beneficios del Pescado

Nutrición y menopausia

Nada que una arepita de queso guayanés y aguacate no solucione

Reto verano con Lalefit: Paso 10

Reto verano con Lalefit: Paso 9

Reto verano con Lalefit: Paso 8

Reto verano con Lalefit: Paso 7

Reto verano con Lalefit: Paso 6

Reto verano con Lalefit: Paso 5

Reto verano con Lalefit: Paso 4

Reto verano con Lalefit: Paso 2

Reto verano con Lalefit: Paso 1

Vivo con Hambre!!!

¿No más azúcar?

¿Menos comidas, menos calorías?

Yo me tomo mi cafecito y salgo volando

¿La única forma de adelgazar es quitándome los carbohidratos?

Parejas y nutrición

La era de los postrecitos light / fit

Perder 5 kilos en un día

Combatiendo el estrés

Hinchazón / Retención de líquido

Auxilio licenciada!!

Hello Hello!! Nevera vacía!! Qué comprar??

Tips al salir a un restaurante

Laxantes Naturales

Lale, es que la única forma de rebajar es quitándome los carbos

Importancia del Jengibre

Jugos desintoxicantes

Pepino querido!!

Jugo verde pre-desayuno

Reto navidad con lalefit | Paso 9

Reto navidad con lalefit | Paso 8

Reto navidad con lalefit | Paso 7

Reto navidad con lalefit | Paso 6

Reto navidad con lalefit | Paso 5

Reto navidad con lalefit | Paso 3

Reto navidad con lalefit | Paso 2

Reto navidad con lalefit | Paso 1

Loncheras Saludables

Pierde Grasa

El aguacate es una bendición

Almuerzo y meriendas de consultorio

Incluye frutas y proteínas en tus desayunos

Eliminar dulces, refrescos/sodas, frituras

Merendar proteína grasas saludables o fruta fresca

Tomar 8 vasos de agua bien repartidos en el día

Tomar 2 vasos de agua con limón en ayunas

Detox chia water

Alimentos top lalefit para mantener tu cabello, unas y piel

La moda de los jugos verdes: un arma de doble filo

Gelatina con yogur

¿Te preocupan las comidas durante los días de vacaciones?

Ensalada de frutas

Reflujo gastro esofagico

Ensalada de frutas

Jugos de fruta de concentrado

Lucha contra los desórdenes alimentarios

Come más, pesa menos

El coco fruta exotica del cocotero

No te tomes todas tus calorias los fines de semana

El metabolismo

Tips para lo que todos queremos

Cómo comer y quemar más calorías si vas a entrenar

15 tips para lo que todos queremos

La hipertensión

Recomendaciones para evitar o eliminar los cálculos

Sindrome del cólon irritable

La Gastritis

¡AMADA CELULITIS QUE NOS ACOMPAÑA!

Retención de líquidos

Compras inteligentes

¿Y a quién no le provoca una sopita?