Tomar 2 vasos de agua con limón en ayunas

AHAAAA!!! Buenos días mis Health LOVERS!! Ya activos!! Esta semana iré explicando cada paso con calma! Aquí va el primero! PASO 1: TOMAR 2 vasos de AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS: energizante, oxigenante, revitalizante, y refrescante. Al levantarte les recomiendo que lo primero que hagan es que tomen por lo menos 2 vasos de agua y si es con limón exprimido mejor! El limón: Ayuda a fortalecer el sistema inmune. Balancea el pH corporal. Disminuye dolores dentales. Mejora complicaciones respiratorias. Mejora infecciones de garganta. Ayuda y es un aliado si estás en proceso de reducción de grasa. Disminuye fiebre en caso de existir. Purifica la sangre. NOTA: sí pueden tomarla si tienen gastritis o colitis. El pH de la mucosa gástrica es mi jamas ácido que el del limón TOMENSE SU AGUA CON LIMÓN VALE! PASO 2: Tomar 2 vasos de agua con limón al levantarse. Pueden ser 1-2 vasos de agua tibia o temperatura ambiente y van a exprimir 1/2 limón en cada uno. Pueden esperar un ratito entre el agua y el desayuno, o (como la mayoría, que estamos apurados) tomarse el agua y seguidamente desayunar, sin problema.