Mi “check list” personal

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Cuando tengan tiempo o antes de acostarse vean su vida desde estas 4 perspectivas y hagan un chequeo: - FÍSICO: Qué hice hoy por mi cuerpo? Lo moví? Lo nutrí? Lo respeté? Lo embellecí? O lo maltraté y descuidé? - SOCIAL: Hablé con mis amig@s hoy? Los tengo en el olvido? Hace cuánto no los veo? He salido a airearme y divertirme últimamente? Estoy manteniendo relaciones que me nutran realmente? - INTELECTUAL: He sido mental e intelectualmente eficiente y útil últimamente? He estudiado? Leído? Trabajado? Discutido sobre algo interesante? - ESPIRITUAL: Me he acordado de hablar con Dios estos días? He ayudado a mi familia, amigos o personas a mi alrededor? He sido generosa últimamente? - Ese chequeo mental que se hace en menos de un minuto es buenísimo para concientizar en qué nos estamos fijando demasiado, y a que nos hace falta dedicarle más tiempo y esfuerzo, Espero les gusta y lo puedan aplicar!! Good night!! VAMOS QUE VAMOS!!