Tartamudeo y tips de como manejarlo

Les cuento de frente y con mi cara bien lavada que soy tartamuda, muchos creo que ya lo sabían, muchos ni se dan cuenta, El hecho es que muchas personas me han pedido tips de cómo manejar, o controlar esta condición y bueno aquí está (OOTRA PRUEBA MÁS EN MI VIDA...) - El tartamudeo es una condición, no es una enfermedad y es mucho más común en hombres que en mujeres y NO SE CURA COMO MAGIA. - Puedes manejarlo, controlarlo y mejorar MUCHÍSIMO!! Que se los digo yo que hablo como un loro todo el día he dado charlas (que me muero de la vergüenza). - Tenemos nuestras épocas y épocas en donde tenemos que hacer más esfuerzo para hablar fluido (depende mucho del grado de estrés que tengamos). - No hay una causa específica, pero generalmente lo vinculan con inseguridad o por pensar muy rápido, ser muy creativo, tener varias ideas al mismo tiempo, ser impaciente y querer decir todo de la manera más eficiente posible, tu mente va más rápido que tú boca. . - Se controla conscientizando que eres tartamudo y buscando herramientas para ayudarte: respiración, relajación, meditación, debes aprender una respiración específica muy sencilla para que las palabras fluyan..tratar..de...hablar..leeento.. -VITAL: no debe importarte bajo ningún respecto LO QUE LOS DEMÁS PIENSEN DE TI, si te angustias por eso, vas a tartamudear 10 veces más, tú te sinverguenseas y ya, lo que salió: salió, y si se ríen (que me pasa mucho porque la gente es así hasta mis amigos), te ríes tú también con ellos GRAN VAINNA. - Y para los familiares que se preocupan: si su familiar no puede hablar casi por lo tartamudo que es, sí debe hacer terapia con un especialista, hay muchas personas que pueden ayudar: psicólogos, terapistas de lenguaje.. - También pueden hacer estos 2 ejercicios: 10 min al día que la persona tartamuda le hable a alguien tal cual exposición de colegio, sobre un tema, y esos 10 min va a hablar leento, pausado... y 20 min de lectura en alto. DATO: si los amigos y familiares se estresan y ven el tartamudeo como un problema grave o de salud, la persona va a tartamudear MIL VECES MAS!! Véanlo como algo natural! No todos