Sean la mejor versión de ustedes mismos

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Aquí "modo Alfalfa" (no sé si vieron esa película o ya me está pegando la vejez) les digo: Sean la mejor version de ustedes mismos... Aquí tu "mejor versión" no requiere de un six pack, del porcentaje de grasa más bajo posible, músculos visibles, "definición", la habilidad de entrar en tus pantalones de bachillerato, vencer la batalla contra la celulitis, ni verte de "cierta" manera en particular. La publicidad nos ha llevado a creer muchas cosas, pero la verdad es que a mi me parece importantísimo que mis pacientes, por ejemplo, se MUEVAN y SUDEN porque se van a sentir muchísimo mejor y se van a inspirar a quedarse en movimiento, con más energía. Me encanta que se alimenten bien porque el cuerpo los va AMAR de regreso y de eso se van a dar cuenta, por la energía y el sentimiento de bienestar que los invade. Me encanta que exploren sus pasiones en vez de estar pendiente de comparaciones e inseguridades. Yo creo que para inspirar a las personas a ser la mejor versión de ellos mismos, tenemos que primero sentirnos BIEN en donde estamos y en el cuerpo que estamos (siempre con la SALUD por delante y sin ser conformistas por supuesto). Quitándoles esas barreras mentales y emocionales que no les permiten sentirse DIVINO como son ahorita, y que no les permiten divertirse y tomar decisiones como: "Bueno, no tengo el cuerpo perfecto, ni el cuerpo de fulanita, pero sabes qué?? no me importa, me estoy alimentando bien, estoy haciendo ejercicio, me siento llena de energía y mucho amor, me sabe a casabe a quien no le "guste" mi cuerpo, me pongo mi bikini y me voy pa la playa y PUNTO!!!". Para mi, la mejor versión de uno mismo es cuando somos más FELICES y PRODUCTIVOS. La gente necesita oír y saber que es BELLA y QUE VALE LA PENA, y que la forma de su cuerpo NO DEFINIRÁ ESO JAMÁS. Los cuerpos cambian, constantemente. Pero sentirse ESPECTACULAR y DIVINO en tu propia piel?? Eso es para SIEMPRE. @magovisual me tomó esta foto entre risas para que la pelambre quedara documentada.