Loncheras Saludables

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La lonchera de los niñitos a veces ha sido un problema o una tarea complicada para las mamás, porque por supuesto quieren que sean saludables pero también ricas y llamativas para los mas pequenos de la casa. Por eso quiero ayudarlas y darles ideas sobre loncheras/colaciones ricas que les pueden preparar. Lonchera # 1 Sandwich de pollo, yogurt de sabores, galleta integral, una fruta y 1 botellita de agua y un jugo natural hecho en casa (si de verdad lo amerita, se le puede agregar miel, panela o azúcar morena) . Lonchera # 2 Sandwich de pavo con lechuga y tomate, cereales integrales con yogurt, frutas y jugo natural. Recuerden que los niños deben salir de la casa DESAYUNADOS (un desayuno NO es una bebida achocolatada ni un vaso de leche), eviten que vaya en ayuno para el colegio y no olviden mandarles agua para todo el día.