Ensalada de frutas

Recuerden que la fruta se debe comer idealmente de primero y en el desayuno para evitar la fermentación. Es una rica merienda pre workout y nos aporta muchísimas vitaminas, minerales, fibra y agua, es decir, son bombas naturales de nutrientes. Lo más rico, puedes combinarlas como quieras, consumes 1-2 tazas y tienes tu ración lista para empezar tu día, una combinación súper desintoxicante e ideal si vives en Venezuela por ej. (que no sería el caso de la foto), sería: patilla, melón, piña y lechosa Qué frutas van a comer ustedes hoy?? Feliz día Health Lovers!!!