Desayuno de avena con banana y melocotón
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Ingredientes: 1/3 taza de avena en hojuelas. 3/4 taza de leche descremada o tu leche vegetal predilecta. 1/4 taza de melocotones (naturales) o fresas. 1 cucharada de semillas de chía o linaza. 2 cucharadas de semillas de calabaza o auyama. 1/2 cambur/banano, en rodajas. Preparación: Combine la avena, la leche y las semillas en un frasco de vidrio, y mantenerlo desde la noche anterior a la mañana siguiente en la nevera. Al momento de comer, mezcla con el puré de banana y añadir las fresas o melocotón frescos por encima. UNA DELICIA DEL MAS ALLA!!