Mi experiencia de post operada con @drbehealthy

Más que el video en donde se expone el típico caso del paciente de terapia, y lo que NO se debe hacer y por qué, quiero extenderle mi más sincero abrazo y agradecimiento a toda la familia de @drbehealthy porque han sido MI COLUMNA VERTEBRAL literal desde que estoy aquí en Miami. Muchos saben lo DESESPERANTE Y DEPRIMENTE que puede llegar a ser sentir DOLOR CRÓNICO, que no sabes qué es, qué es lo que esta tenso, qué esta pasando?? Soy post operada de la columna desde hace 17 años, tengo toda la espalda fusionada (inmovilizada hasta la L3), y a mi por casi 10 años, NADIE me dijo que debía cuidar mi espalda, hacer terapia de mantenimiento, y que sentir dolor TODO EL TIEMPO: NO ES NORMAL