Lalefit
Perfil
Logout
Menú
Dashboard
Interface
Publicaciones
Categorias
Tags
Editar Publicaciones
Dashboard
Publicaciones
Editar Publicacion
Nombre
Descripción
Ensalada de quinoa y naranja. Le agregan su ración de proteína y obtienen su almuerzo espectacular. Ingredientes: ½ taza de quinoa cruda. 1 taza de agua hirviendo. 4 tazas de espinacas. 2 mandarinas. ¼ taza de almendras. ¼ taza de jugo de naranja. 2 cucharadas de aceite de oliva. 1 cucharada de jugo de limón. Pedacitos de grape fruit (opcional). Sal y pimienta. Preparación: Lavar la quinoa. Cocinar la quinoa en agua hirviendo, agregar sal y pimenta. Luego, dejar enfriar. Lavar, deshojar y cortar la espinaca. Pelar y separar las mandarinas en gajos (y la grape fruit si desean). Lavar y picar las almendras. Exprimir la naranja y el limón. En un bowl, mezclar el jugo de naranja, el jugo de limón y el aceite de oliva. Sazonar con sal y pimienta. En otro bowl, mezclar la espinaca, la quínoa y los gajos de mandarina. Agregar el aderezo preparado. Revolver. Servir con almendras picadas.
Link
Categoria
Sin Asignar...
Recetas
Tips Nutricionales
Tips Ejercicios
Testimonios
Motivacion
Entrevistas
Alianzas
Ninguno
Igtv
Tipo
Seleccionar...
Español
Ingles
Instagram
Etiquetas
Seleccionar...
coconut pancakes
natural tea
avocado
yogurt fruit smoothie
orange juice
healthy fruits
Salmon
Dark chocolate
ice cream healthy
pancakes
pizza
Recipes
cookies
protein
Lunches
rich and healthy
health care
online nutritionist
nutritionist
nutrition and diet
online dietician
diet and nutrition
cardiovascular
cardio workout
feeding america
proteinas
cardiovascular
cardio
ejercicios
dietista online
medicina
vegetal
estilo de vida
fitness
dieta y nutricion
receta saludable
vida saludable
vida sana y saludable
saludable
nutricionista online
nutricion y dietetica
nutricionista
alimentacion
salud
nutricion
Estatus
Seleccionar...
Activo
Inactivo
Antiguo
Seleccionar...
Si
No
eliminiar
Portada
Seleciona Foto
Cargar Fotos