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Ingredientes: 1 cda sopera de semillas de chía. Leche de almendras 100 ml Frutas al gusto (berries/ lechosa/ piña) 1 scoop de alguna proteína vegana en polvo (si deseas agregar más proteína) Preparación: Antes de acostarnos, ponemos las semillas de chía en un vaso, y colocamos la leche mezclada ya con la proteína por encima, removiendo para mezclar. Tapamos el vaso con papel film y dejamos reposar en la nevera toda la noche. Por la mañana lo sacamos de la nevera, picamos un poco de fruta, la ponemos por encima y ¡listo! PRUEBEN HACERLO ESTA NOCHE Y ME CUENTAN!! Feliz día HEALTH LOVERS!!
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