Lalefit
Perfil
Logout
Menú
Dashboard
Interface
Publicaciones
Categorias
Tags
Editar Publicaciones
Dashboard
Publicaciones
Editar Publicacion
Nombre
Descripción
Ingredientes para 2 porciones: 1/4 kg de espárragos 1 cdta aceite de oliva o PAM o aceite de, coco. 1/2 cebolla mediana (picadita). Lo blanco de 1 ajoporro. 2 tallos de celeri sin hojas. 2 tazas de consome o caldo. Sal, Pimienta Preparación: 1- Se sofríen en una olla, con un spray o gota de PAM o aceite de oliva o aceite de coco, los espárragos cortados en pedazos de 2 cm (ya habiéndosele eliminado el extremo duro inferior), junto con la cebolla, el ajoporro y el celeri, sal y pimienta durante 10 minutos aproximadamente (hasta marchitar). 2- Se agrega consome desgrasado de pollo o carne a la olla, se lleva a un hervor y se cocina a fuego mediano durante 10min. 3 - Se deja refrescar 10 min y se pasa a licuar, se salpimienta y está lista!!
Link
Categoria
Sin Asignar...
Recetas
Tips Nutricionales
Tips Ejercicios
Testimonios
Motivacion
Entrevistas
Alianzas
Ninguno
Igtv
Tipo
Seleccionar...
Español
Ingles
Instagram
Etiquetas
Seleccionar...
coconut pancakes
natural tea
avocado
yogurt fruit smoothie
orange juice
healthy fruits
Salmon
Dark chocolate
ice cream healthy
pancakes
pizza
Recipes
cookies
protein
Lunches
rich and healthy
health care
online nutritionist
nutritionist
nutrition and diet
online dietician
diet and nutrition
cardiovascular
cardio workout
feeding america
proteinas
cardiovascular
cardio
ejercicios
dietista online
medicina
vegetal
estilo de vida
fitness
dieta y nutricion
receta saludable
vida saludable
vida sana y saludable
saludable
nutricionista online
nutricion y dietetica
nutricionista
alimentacion
salud
nutricion
Estatus
Seleccionar...
Activo
Inactivo
Antiguo
Seleccionar...
Si
No
eliminiar
Portada
Seleciona Foto
Cargar Fotos